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Chávena de Chá das Cinco

É chávena de chá só que agora bebe-se café

Chávena de Chá das Cinco

É chávena de chá só que agora bebe-se café

23.09.18

Perda de Peso | Sinto-me desanimada

Carlota
Quando fui para ser operada, após diversos erros alimentares, estava nos meus 73,4kg. Quando voltei, e ainda incapaz de ter o meu intestino a funcionar, pesada 73,3kg. 100 gramas a menos, nada demais. Confesso que esperava emagrecer no hospital, mas não me dei por vencida e continuei a batalhar. Cometi alguns erros alimentares desde que voltei para casa, erros que são difíceis de evitar visto que quem cozinha e decide o que cozinhar é a minha mãe.  No entanto, para além de (...)
04.09.18

5 coisas que aprendi durante a perca de peso

Carlota
Quando iniciamos uma processo de perda de peso, aprendemos diversas coisas e ganhamos certas noções que até à data não tínhamos. Com isto, não digo que estes conhecimentos caiam do céu, mas desde que iniciei esta caminhada, eu sabia que ia ter que a levar ao fim e que desistir não era uma opção, logo informei-me bastante com artigos na internet, vídeos no Youtube e até mesmo com a minha nutricionista (às vezes as pessoas têm medo de esclarecer dúvidas, mas os médicos (...)
30.08.18

A meu processo de perda de peso | Os primeiros meses

Carlota
Toda a minha vida tive problemas com o meu peso. Nasci com o peso de um bebé normal sendo eu permatura, e enquanto a minha mãe amamentou eu consegui manter-me relativamente normal. Convenhamos, sempre fui uma bebé gordinha, mas assim que a papa foi introduzida na minha vida, o meu peso subiu drásticamente e nunca mais consegui voltar ao normal. Com isto, nunca conheci outra coisa. A primeira vez que fui a uma nutricionista, tinha 8 anos e era gozada por ser a única miúda gorda na (...)
16.08.18

Eu engordei.

Carlota
Decidi trazer um desabafo porque estou a sentir-me triste nos últimos tempos. Estou triste, estou sem inspiração, sem motivação e sem vontade nenhuma de fazer alguma coisa. Já tentei de tudo para me animar, entre a terapia das compras (que daqui a umas semanas me deixará bastante infeliz) e até mesmo tentar mentalizar-me de que isto é uma fase e tudo vai correr melhor. Sei que por vezes não parece e que parece que estou acima de tudo, mas a verdade é que os últimos tempos não (...)
21.04.18

#2 Pouco a Pouco | As primeiras duas semanas

Carlota
Olá! Após as primeiras duas semanas de dieta (estamos perto da terceira), já posso começar a dar o feedback da coisa, pois já ando nisto há meio mês (sim, sou daquelas que sente estas duas semanas como se fossem dois meses ou até anos)! Confesso que já comi algumas gordices, mas eu tenho conseguido eliminá-las (especialmente nesta última semana, que foi feita de todo um exercício físico exagerado), o que acaba por não se refletir nos números que se representam na balança (...)
02.04.18

#1 Pouco a Pouco | Introdução

Carlota
Olá! Hoje, por alma do Diabo (que arda no Inferno), tive que sair da cama às 09:00, despir o meu pijaminha quentinho, vestir-me, andar à batatada com o meu cabelo (já me arrependi de ter feito tranças anteontem), e sair em pleno dia de chuva com o intuito de ir ao Hospital. Tal como já referi anteriormente, estou num processo de perda de peso, o meu problema é duas simples coisinhas bem básicas - não está a resultar muito bem e a motivação e a euforia do início do ano já (...)